Una vacanza allunga la vita. Ad affermarlo è la scienza.
Secondo uno studio ripreso dal numero odierno del quotidiano La Stampa, un periodo di ‘stacco’ all’anno riduce del 29 per cento il rischio di morire, per qualsiasi causa.
Ecco allora che dalla scienza arriva la formula della vacanza perfetta, ovvero quella che permette di concedersi un break indispensabile senza però perdere il ritmo della vita abituale. La durata ideale va da un minimo di 8 giorni fino a 2 settimane. I classici 14 giorni, infatti, sarebbero la durata ideale secondo gli esperti.
Particolarmente consigliate, si legge ancora nell’articolo, le ‘scappate’ all’aria aperta.
